マスターベーションをすることに対して、「体に悪くないのかな？」「一日に何度もしてしまうけど大丈夫？」などと不安に感じたことがある人もいるのではないでしょうか。でも大丈夫、心配することはありません。
体や頭が悪くなるようなことは一切ないし、回数を制限する必要もありません。自分がしたいと思った時に、好きなだけ、すればいいのです。
ただし、マナーは守るようにしましょう。
必ず一人になれる空間で行うこと。
不潔だったり、爪が伸びた手で触らないこと。
性器の粘膜はとても敏感なので炎症などを起こしてしまうかもしれません。
また、男性の場合は、床オナ（床にペニスを押しつける）や脚ピン（両脚をピンと伸ばした姿勢でする）といった方法だと、腟内でうまく射精ができなくなる可能性があるので、避けることも大切です。
もし、マスターベーションの回数があまりに多く、日常生活に支障が出るような状況になった場合は、ストレスなどが影響している可能性もあります。そういう時は、心療内科や思春期外来を受診してみてもいいかもしれません。
